Ajanvaraukset vain puhelimitse tai yhteydenottolomakkeen kautta.

Kirjallinen materiaali, harjoitustehtäviä ja videoita.

kozlovski-342

”Olen koulutukseltani lääkäri, kognitiivinen psykoterapeutti, mindfulness-ohjaaja ja rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja. Olen työskennellyt yleislääkärinä perusterveydenhuollossa ja erikoissairaanhoidossa sekä psykiatriaan erikoistuvana lääkärinä sairaaloissa ja psykiatrian poliklinikoilla. Tarjoan yksilö-, pari- ja ryhmäterapiaa sekä ohjaan stressinhallinta-, rakentavan vuorovaikutuksen- joustava mieli- ja mindfulnessryhmiä. Olen yksi Koulutuskeskus Aitologian perustajista ja tällä hetkellä johdan koulutuskeskuksen toimintaa”.

YKSILÖPSYKOTERAPIA

Kognitiivinen yksilöterapia on tällä hetkellä käytössä olevista terapiamuodoista tieteellisesti tutkituin. Sen hyödyllisyydestä on runsaasti näyttöä.

Onko elämänilo kateissa? Oletko uupunut? Vai haluaisitko vain lisätä onnellisuuttasi ja mielesi joustavuutta? Vastaanotollani etsitään yhdessä ratkaisuja juuri näihin ja myös moniin muihin kysymyksiin ja pulmiin…

 

PARITERAPIA

Toimiva, iloinen ja kummankin puolison tarpeita tyydyttävä parisuhde saattaa joskus syystä tai toisesta muuttua hankalaksi, kuin yhdeltä isolta solmulta tuntuvaksi suhteeksi. Hyvässäkin suhteessa todennäköisesti ilmenee hankalia asioita ja tunteita.

Pariterapiassa parin tavoitteet selvitetään yhdessä sekä etsitään ja kokeillaan rakentavia keinoja niiden saavuttamiseksi…

 

RYHMÄTERAPIA

Vedän kognitiivisen tietoisuusterapian (MBCT eli mindfulness-based cognitive therapy) ryhmiä, joiden kesto on kahdeksan viikkoa. Tässä terapiassa opiskellaan tietoisen läsnäolon menetelmiä ja tuetaan toinen toistaan mindfulness-tietoisuustaitojen opiskelussa…

 

KOULUTUS JA OHJAUS

Koulutusteni aiheita ovat mm. stressinhallinta ja terveyttä haittaava vs. terveyttä edistävä stressi (mm. uusimmat tutkimukset aiheesta), yhteyttä rakentava vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo ja aivotutkimukset, myötätunto itseä kohtaan, mielen joustavuus ja onnen taidot.

Aitologian kautta on saatavissa myös kustannustehokkaita ja interaktiivisia verkkokoulutuksia.

 

Ota yhteyttä

Ajanvaraukset vain puhelimitse tai yhteydenottolomakkeen kautta.

Jäsenalue

Kirjaudu jäsenalueelle. Kirjallinen materiaali, harjoitustehtäviä ja videoita (vain asiakkaille ja yhteistyökumppaneille).

Verkkokoulutukset

Tutustu nykyaikaisiin ja laadukkaisiin verkkokoulutuksiin – ajasta ja paikasta riippumatta!

Organisaatioille

Psyykkistä hyvinvointia edistäviä, terveydenhuollon ammattilaisten suunnittelemia räätälöityjä koulutuksia.